התמודדות עם מצבים מאתגרים

אחת הסבתות בקהילת הורים מרפאים שיתפה שמאז שבבית הספר סיפרו על מה שקרה בשבעה באוקטובר 2023 הנכדה שלה בת ה 9 לא מצליחה להירדם, מסרבת לעצום עיניים ונרדמת רק כשהיא כבר פשוט לא יכולה להחזיק אותן פקוחות. היא מפחדת שיחטפו אותה ויעשו לה דברים קשים.

היא שאלה כיצד אפשר לעזור לנכדה? עניתי שישנן הרבה דרכים לתווך לילדים את אירועי המלחמה והזוועות ואני בטוחה שבאינטרנט יש הרבה טיפים בנושא, אבל בגלל שאני מלמדת הורים להיות המרפאים של עצמם ושל הילדים שלהם, אשתף אתכם בכלי חזק וחשוב לחיים, כלי שאתם יכולים להעניק לעצמכם, לילדים ולנכדים שלכם בכל גיל והוא יעזור לכם להתמודד עם פחד, התקפי חרדה או כל אתגר, והכלי הוא אמונה. אז איך אמונה קשורה להתמודדות עם מצבי חיים מאתגרים? ואיך בעזרת אמונה ניתן לעזור לנכדה להתגבר על הפחדים שלה? בשנת 2021 בשבוע האחרון של התוכנית ריסטרט ("אוהבים את החיים" כפי שנקראה בזמנו), אחת האימהות שיתפה: "אני מפחדת שהאמונה שלי לא חזקה מספיק." שאלתי אותה: אמונה במה? "שהבורא באמת יעזור לי בחיי," השיבה, "שאני ראויה לקבל עזרה, שהתפילות שלי בכלל נשמעות. אני לא מאמינה שיש לי את היכולת להתמיד." שאלתי אותה, "במה את כן מאמינה?" אחרי מחשבה של כמה שניות היא ענתה, "אני מאמינה באהבה ובנתינה." עניתי לה, "או איזה יופי, זה חזק מאד, יש לך אמונה בדברים חיוביים מאוד. שתפי אותי, מה זה אומר שאת מאמינה באהבה ובנתינה." - "אני מאמינה שכשיש בחיי אהבה וכשאני בנתינה אז הכול יהיה טוב. זה מכניס הרבה תקווה, רגיעה ושקט לחיי." פניתי אליה: "מה את אומרת כשאת מפחדת, דואגת או נכשלת, מכל סיבה, תזכירי לעצמך את האמונה שלך באהבה? תדברי עם עצמך שיחות פנימיות הקשורות בנושא, כמו: 'אם אדבוק באהבה, אהבה תחזור אלי ואל משפחתי, אהבה תרפא את המצב, אני צריכה לחפש למי לתת אהבה כי זה תמיד מעצים אותי, אם אתן אהבה לעצמי ארגיש אהובה בעולם, אהבה יכולה לרפא את מערכת היחסים שלנו, האהבה שלי מגנה על הילדים והנכדים, הנתינה שלי תמיד משתלמת אני חייבת לחפש למי לתת ולתת בלב שלם.' וכך תשתמשי באמונה שלך באהבה לצורך ריפוי עצמי והעצמה." שאלתי אותה: "האם את חושבת שיש עוד אנשים בסביבתך שמאמינים באהבה ובנתינה?" "כן בטח", היא ענתה. "אז אולי הבעל שלך ואולי ההורים ואולי גם חלק מהחברים שלך מאמינים באותם הדברים שאת מאמינה בהם כמו אהבה ונתינה. כאשר בסביבה שלך יש עוד אנשים שמאמינים באותם הדברים שאת מאמינה בהם, זה רק יכול לחזק ולהעצים את האמונה שלך בדבר. בנוסף, אם במקרה יש לך 'נפילה', הם רק צריכים לדבר את מה שהם מאמינים וזה יהיה כמו חומר בערה שיגדיל את המדורה הפנימית שלך שקיימת בך וקצת כבתה." – חיים עם אמונה חזקה במשהו הופכים את חייו של האדם לטובים יותר ולחיים ששווה לחיות אותם. תחשבו לדוגמה על שני אנשים שחולים באותה המחלה: תחשבו לדוגמה, על שני אנשים שחולים באותה המחלה, אדם אחד מאמין שהגוף שלו בגד בו והוא הולך להילחם בו והאדם השני מאמין שהגוף שלו חכם כל כך שהוא בחר במחלה כפתרון הכי טוב שישמור על חייו והוא הולך לעבוד עם הגוף. שניהם חולים באותה מחלה, אבל החיים של שניהם הולכים להיות שונים לחלוטין בהתאם לאמונות שלהם. הראשון מרגיש שנעשה לו משהו רע, שהגוף שלו בגד בו, שהוא חסר אונים וכעוס. הוא רוצה להילחם במחלה, והאדם השני מרגיש שהגוף שלו עשה את הטוב ביותר עבורו והוא חייב לעבוד איתו ולתמוך בו, הוא רגוע ונחוש לעבוד בהרמוניה עם הגוף. תהליך ההבראה שלהם יהיה שונה, כי בהתאם לאמונות שלהם הם ימשכו לחייהם אנשים, אירועים ונסיבות חיים שיתמכו בדרכם או יאתגרו אותם. אנחנו רוצים תמיד לקבל עזרה מהבורא ומהיקום בצורה של אנשים חיוביים, נסיבות חיים חיוביות ואירועים חיוביים. אנחנו צריכים עזרה, והעזרה שבאה לחיינו היא בהתאם לפנימיות שלנו. אחד הדברים החזקים שיושבים בפנימיות האדם זאת רשת האמונות שלו, שאם היא שלילית היא יכולה ללכוד את האדם להגביל ולעצור אותו ואם היא חיובית היא יכולה לתמוך, להעצים ואפילו להציל אותו. אני באופן אישי מאמינה בהרבה דברים, לדוגמה: יש בי אמונה עצומה שהבורא תמיד איתי ועושה הכול לטובתי, אני מאמינה שהאמת על האדם תמיד נמצאת בפנים, אני מאמינה שאהבה מרפאה, אני מאמינה בהורים כמעצמה של מרפאים, אני מאמינה ששלום בית משמש כהגנה על הילדים, אני מאמינה שניקיון פנימי הוא הנוסחה לבריאות וחיים שמחים, ועוד. האמונה הפנימית של האדם היא כוח שמניע אותו בחייו ועוזר לו לחיות את חייו. האמונה היא שקטה ולא מדוברת, אבל היא חזקה ומשפיעה על כל תחומי החיים של האדם ועל עתידו. אני מדמה אדם עם אמונה חזקה לעץ עם גזע חזק ויציב ושורשים חזקים, לעומת אדם בלי אמונה שהוא כמו עלה נידף ברוח. אז במה אתם מאמינים? ומה לגבי הנכדים והילדים שלכם, במה הם מאמינים? זה תלוי במה שההורים שלהם מאמינים ובמה שהסביבה שלהם מאמינה. אמונה יכולה להשתנות ואמונה אפשר לבנות. וזה הפתרון שאני מציעה להתמודדות עם פחד, חרדה או כל אתגר: לבנות בילדים ובנכדים אמונה חזקה. לבנות אמונה במה? זה תלוי בכם. מה שבטוח, שכדי לבנות אמונה באדם אחר אתם צריכים שהאמונה תהיה קיימת חזק בכם. אתן דוגמה: באחד מתוכניות הריסטרט שהייתה בתקופת הקורונה, אחת הסבתות שיתפה שהיא מאוד רוצה לעזור לנכדה שלה בת ה 12. היא מקבלת התקף חרדה בכל פעם שהיא צריכה להישאר עם אחותה הצעירה בת ה 7 לבד בבית. כבר חצי שנה שההורים ניסו הכול, סוגי מטפלים שונים, יועצים, פסיכולוגים והם די התייאשו. הסבתא ביקשה מהנכדה שלה לעצום עיניים ולראות את עצמה לבד בבית, בלי ההורים, ולתאר לה מה היא רואה ומה היא מרגישה, וכך הנכדה עשתה. הסבתא המשיכה להנחות אותה ואמרה לה, "עכשיו תראי אותי מחבקת אותך חזק." הנכדה ביצעה מה שהסבתא הנחתה אותה ואז השיבה, "אני מרגישה ממש הקלה, אני פחות מפחדת." כך הסבתא והנכדה, דרך הטלפון, התאמנו והוסיפו לחיבוק האנרגטי של הסבתא עוד טריקים אנרגטיים, כמו: הגנה, או שרביט שמאיר את הבית. הסבתא השרישה בנכדה אמונה חדשה: "סבתא יכולה תמיד להיות אתך, בכל זמן ובכל מקום. כל שאת צריכה לעשות זה לעצום עיניים ולראות את סבתא מחבקת אותך." אחרי שבוע של אימונים ושיחות טלפון, החרדה פחתה ונעלמה לחלוטין ולנכדה לא הייתה כל בעיה להישאר בבית עם אחותה ללא ההורים. הסבתא האמינה בממד האנרגטי ככלי ריפוי אבל היה לה ספק לגבי היכולת שלה לעזור לנכדה שלה. אני "הדבקתי" את הסבתא באמונה החזקה שלי בממד האנרגטי ככלי ליצירת מציאות וגם באמונה בכוח האהבה שלה לנכדה ככלי ריפוי. מה שנותר לסבתא לעשות, זה לנסות, ומבחינתי, ללא כל ספק, גם להצליח. אחד הדברים החזקים שיושבים בפנימיות האדם הוא רשת האמונות שלו, שאם היא שלילית, היא יכולה ללכוד את האדם להגביל ולעצור אותו, ואם היא חיובית, היא יכולה לתמוך, להעצים ואפילו להציל אותו. מאחלת לכם שתהיה לכם השנה רשת של אמונות חיוביות חזקות, שתשרת אתכם ואת העולם כולו. צום קל עם חיבור עמוק לעצמכם ולבורא
וגמר חתימה טובה באהבה,
חנה ❤️