אני מדמה את החיים למרוץ, כך שלכל אדם יש מספר קילומטרים שהוא יצטרך לרוץ במשך חייו. בספר זה בחרתי לשתף אתכם בסיפורים מהחיים האישיים שלי. בכל הסיפורים ישנם מסרים שיסייעו לכם ביצירת פנימיות חיובית, רגועה ושקטה יותר. פנימיות חיובית זו תשרת אתכם ואת יקירי ליבכם בכל מרתון חיים שבו אתם נמצאים ותהפוך את חייכם לזורמים יותר, כואבים פחות והרבה יותר שמחים.