כולנו חווים בשלבים שונים בחיינו מצבי חולי שמתבטאים בסימפטומים פיזיים שונים כמו מיגרנה, פריחה, שפעת או כל סימפטום פיזי אחר. אבל המסר שלי אליכם הוא שהחולי האמיתי של האדם הוא פנימי. זה לא משהו מוחשי כמו כאב ראש או שפעת, אלא דברים שהתרגלנו לחיות איתם עד שהם נראים לנו כחלק בלתי נפרד מהחיים. זה יכול להיות מתח תמידי, דאגה לילדים, ביקורתיות עצמית, חוסר שביעות רצון או קונפליקטים פנימיים שלא נותנים מנוח – כל אלה הם "החיידקים הפנימיים" שלנו. לכל אחד מאיתנו יש את החיידק הפנימי שלו. זה אותו דבר "קטן" ומציק שנמצא שם תמיד. לפעמים הוא שקט ולא מורגש, אבל לפעמים הוא מתפרץ וגורם לנו לסבל רב. בדיוק כמו דלקת חיידקית בסינוסים – כשזה קורה, אנחנו מרגישים את הכאב בצורה חזקה. אבל בעוד לדלקת כזו יש אנטיביוטיקה שמטפלת בה, לחיידק הפנימי שלנו אין פתרון פשוט. האמת היא שרובנו אפילו לא מזהים את החיידק הזה. אנחנו כל כך רגילים אליו שהוא הופך להיות חלק מאיתנו, עד שאנחנו לא מעלים בדעתנו שאפשר לחיות בלעדיו. כשהוא מתפרץ ומכאיב לנו, אנחנו נוטים להאשים את העולם בחוץ – את בן הזוג, את הילדים, את העבודה או כל גורם אחר ש"גרם" לנו להרגיש רע. החיידק הזה נמצא בתוכנו ומשפיע על כל תחומי החיים שלנו: על הזוגיות, על הקריירה, על העתיד שלנו ואפילו על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. אבל יותר מכך, הוא גם מדבק ועובר לילדים שלנו ומשפיע על חייהם. אז מה עושים?
השלב הראשון הוא להכיר בכך שהחיידק הזה קיים, לזהות אותו ולהבין שהוא לא חייב להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו. ברגע שנפתח מודעות וניקח אחריות על התחושות שלנו במקום להאשים אחרים, נוכל להתחיל לרפא את עצמנו מבפנים ולהתחיל חיים חדשים – נקיים יותר, בריאים יותר ושלווים יותר. החיידק הפנימי הוא לא גזירת גורל. יש לכם את הכוח לשנות ולהשתחרר ממנו – הכל מתחיל במודעות ובבחירה לקחת אחריות על הריפוי שלכם. מאחלת לכם לחיות חיי חופש ללא מגבלות של חיידק שמעכב ומציק. ולכל מי שהתחילו השבוע את התוכנית ריסטרט, אני מאחלת הצלחה מרובה במסע ההתחדשות שלכם. אתם בהחלט הולכים לזהות את אותו "החיידק" שמפריע ומעכב אתכם ואת הילדים שלכם ולנקות אותו מהמערכת הפנימית שלכם. באהבה,
חנה ❤️