אם הייתם שומעים על חיידק אלים שמסכן אתכם ואת היקרים לכם, אני בטוחה שהייתם עושים הכול כדי להתרחק ממנו ולהגן על הבריאות שלכם ועל שלום יקיריכם. אבל בעולם שלנו, חי חיידק מסוכן לא פחות – והוא לא פוגע בגוף, אלא בנפש שלנו ובחברה בה אנו חיים, וקוראים לו שנאת חינם . שנאת חינם היא לא רק שנאה מוצהרת. לפעמים היא מסתתרת בדברים הקטנים, כמו: קנאה, רכילות, חוסר פרגון, שמחה לאיד, השוואות או רצון שמישהו אחר ייכשל – כל אלה נטועים בלב, בלי שנשים לב. ומה המחיר? האנרגיה הזו מחלחלת לבריאות שלנו, לזוגיות, לילדים ולכל תחומי החיים – הרבה מעבר למה שנראה לעין. אז מה אפשר לעשות כדי לא לפתח בתוכנו שנאת חינם? אפשר להתחיל בשלושה צעדים קטנים, פשוטים אך יעילים:

1. לפני שאתם שופטים מישהו, עצרו רגע ונסו לבדוק את העובדות. דברו עם האדם עצמו ובררו מה באמת קרה.
2. כשאתם נפגעים, שאלו את עצמכם מה אתם יכולים ללמוד ממה שקרה. לעיתים האדם שפגע בכם משמש כשליח עבורכם לצמיחה והכרת עצמכם לעומק.
3. ולבסוף, כשאתם מרגישים תחרות או תחושת איום , הפכו את הרגשות האלה להזדמנות גדילה – ללמוד איך להפוך לטובים יותר דרך ההשראה והניסיון של הסובבים אתכם.

למעשה, כל יום ניתנת לנו הזדמנות לבחור מחדש באהבת חינם – לראות את הטוב באחרים, לפרגן, לשמוח בשמחתם, להושיט יד לעזרה, ולחיות בשלום עם הצלחותיהם. האנרגיה שאנחנו בוחרים להניח בלבנו היא לא רק עניין אישי אלא גם ההשקעה הטובה ביותר שאנחנו יכולים להעניק לילדנו, לסביבה שלנו ולעולם כולו. החורבן ההיסטורי עליו אנו מתאבלים מדי שנה, לצד התזכורת העמוקה והכואבת לאירועים האיומים והטרגיים שפקדו אותנו ב-7 באוקטובר, מזכירים לנו שמקומות החורבן אינם רק בעבר הרחוק, אלא ממשיכים להשפיע גם על ימינו – ומעוררים צורך מיידי לניקיון פנימי, תיקון ואחדות. בהקשר הזה, צום תשעה באב הוא הרבה יותר מיום של עינוי הגוף. הוא הזדמנות להתבוננות פנימה ובחינה עצמית, לצד התבוננות החוצה במצוקות הלאומיות שלנו. ביום הזה אנחנו מזכירים לעצמנו את הכאב והאבל הלאומי, את חורבן הבית ההיסטורי, ובמקביל מתאחדים עם הכאב והמצוקות של החטופים, הפצועים, המשפחות האבלות ואלפים רבים שחווים סבל שלא נרפא. הצום מזמין אותנו לניקוי פנימי לא רק לחיינו האישיים, אלא גם לחברה שלנו, למדינה שלנו, מקום שבו כל שנאה, זעם, שיפוט ומרירות יכולים להתמוסס לטובת אהבת חינם, סליחה ופיוס. הצום הוא מנוע רוחני שמניע אותו ניקוי פנימי שלנו, וככל שרבים יותר יבחרו בניקוי פנימי, כך ההשפעה על החברה כולה תהיה עמוקה יותר. הצום הוא גם הזדמנות של כל אחד ואחת מאיתנו, ושל כולנו יחד, להתאחד בתפילה משותפת – תפילה להשבתם של כל החטופים, להחלמה המלאה של כל הפצועים ולהפסקת המלחמה הפנימית שמתחוללת בתוכינו, ומשתקפת בצורות שונות בחוץ. מאחלת לכולנו להתחבר עמוק בתוך ליבנו לריפוי אישי וחברתי, לגבור על שנאת חינם, ולזכות לבחור באהבת חינם – מתוך תקווה אמיתית לשלום, אחדות ותיקון בכל הרבדים. ❤️ חנה