יום כיפור הוא רגע מיוחד בשנה. הוא מזמן לנו הזדמנות ייחודית להאט, לנשום עמוק ולהתבונן פנימה. יום כיפור הוא הזמן לשאול את עצמנו שאלות מהותיות על מי שאנחנו, על מה שחשוב לנו באמת, ועל הדרך בה נרצה לצעוד בשנה החדשה. היום, יותר מתמיד, אני מזמינה אתכם לעצום עיניים, להיכנס לשקט פנימי, ולגעת במהות החיים ובדברים שקרובים ללבכם. בני אדם ייגעו במהות החיים, בדברים שחשובים להם באמת, כאשר הם יחיו את היום שלהם כאילו זה יומם האחרון בעולם הזה. נוכל להגיע לרבדים עמוקים בתוככנו ולבחון מהם הדברים החשובים לנו מכול אם נחשוב שאין מחר. הצטרפו אלי לתרגיל קצר של התבוננות פנימית בו תגעו בדברים החשובים לכם: עצמו עינים, ראו עצמכם יושבים במקום שנוח לכם וחישבו שמחר זה היום האחרון שלכם. מה הייתם רוצים לעשות ולא עשיתם?
עם מי הייתם רוצים להיפגש?
ממי הייתם רוצים לבקש סליחה?
למי הייתם רוצים להודות?
מה הייתם רוצים להשלים?
על מה אתם מצטערים?
למי אתם רוצים לתת אהבה? קחו את רשימת הדברים שעלו לכם והתחילו לעבוד איתה. כאשר תאמצו את התרגיל הזה לחיי היום-יום שלכם ותחיו בכל יום כאילו זה היום האחרון שלכם בעולם הזה, מיד תראו שאתם הופכים להיות נוכחים, מוותרים, סולחים, מחייכים, אוהבים, פתוחים להקשיב, מודים, מעריכים וחומלים. אתם תצליחו לגעת בדברים "הקטנים" והחשובים ביותר של החיים שהופכים אותם למלאים משמעותיים והרבה יותר בריאים. מאחלת לכם
גמר חתימה טובה,
❤️ חנה