אני מדמה את החיים למרוץ, כך שלכל אדם יש מספר קילומטרים שהוא יצטרך לרוץ במשך חייו. כל בני האדם רצים. ההבדל הוא קצב הריצה, המנוחות בין הריצות והמרחק שהם ירוצו. אבל החיים לא תמיד מתוכננים, והם לא תמיד מאפשרים לאדם לבחור איך, כמה ומתי לרוץ.

פעמים רבות אנשים נדרשים ביום אחד לצאת למרתון חיים שהם בכלל לא רוצים, ויותר מכך, כשהם בכלל לא מאומנים, לא פיזית, לא רגשית ולא מנטלית.

בספר זה בחרתי לשתף אתכם בסיפורים מהחיים האישיים שלי. בכל הסיפורים ישנם מסרים שיסייעו לכם ביצירת פנימיות חיובית, רגועה ושקטה יותר. פנימיות חיובית זו תשרת אתכם ואת יקירי ליבכם בכל מרתון חיים שבו אתם נמצאים ותהפוך את חייכם לזורמים יותר, כואבים פחות והרבה יותר שמחים.